mindfulness
-
Aktualności
Długi weekend z uważnością – dlaczego warto praktykować mindfulness właśnie teraz?
mindfulness Długi weekend to nie tylko czas odpoczynku, ale też doskonała okazja, by zwolnić, odetchnąć i poćwiczyć uważność. A tym…
Czytaj więcej » -
Aktualności
Mindfulness kontra depresja
Medytacja i mindfulness Dostępnych jest wiele metod leczenia, w tym psychoterapia i leki przeciwdepresyjne, ale nie działają one u każdego…
Czytaj więcej » -
Aktualności
Bądź w TU i TERAZ
Ludzie zamiast koncentrować się na tym, czym się zajmują, 46,9 % tego czasu przeznaczają na myślenie o czymś zupełnie innym.…
Czytaj więcej » -
Webinary
Integrating Mindful Emotion Coaching – 9 marca 2023
Integrating Mindful Emotion Coaching into Leadership Roles Join us in dialogue with Dr Sarah Temple. GP with a long standing…
Czytaj więcej »